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詳細資料ISBN:9789573275725 叢書系列:綠蠹魚 規格:平裝 / 288頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介我們不見得為人父母,但我們都曾經是小孩。 讓我們帶領你,找到一條回家的路。 回去愛與不愛的源頭,看清關係的本質──學會愛。 * 或許,我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛,但我們可以透過自我覺察及反省,檢視我們的愛,是否也同樣帶給別人傷害? * 本書作者洪仲清與李郁琳,帶領我們從原點出發,探究家庭與個人的真理,以及練習讓自己變得更好。 如何「讓自己鬆綁」? 人常常以過去對自己的記憶,來評斷自己。 過去當然重要,只是,我們不因執著過去,而忽略了未來的可能性。 如何面對「我的孩子,以及我內心的孩子」? 選擇正面面對自己的人生,看清楚自己的不成熟。 也選擇與父母或想像中的父母,理解、諒解、和解。 也讓自己收起船錨,準備揚帆啟航。 如何處理「家庭中的女性,還有男性」關係? 讓習慣掌控了關係,常會讓我們忘掉關係中的情緒,其實才是維繫關係的核心。 如何「修復關係,重啟對話」? 修復關係,不是犧牲自己。 在關係中,要了解他人是否和自己一樣承受苦痛,而自己其實是帶著誤解的眼光在看他人。 洪仲清心理師說:「回到原生家庭不容易,可是,那是我們許多關係的縮影,是愛與不愛的源頭,不回去,很多關係的本質就會看不清。」 他期待所有讀者都能從家庭出發,跟自己和好,跟家人朋友和和氣氣。 從偶爾發生的一點點小美好之中,感覺到幸福。名人推薦 光禹 「夜光家族」節目主持人 林蕙瑛 東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師 簡靜惠 洪建全教育文化基金會董事長 蘇絢慧 諮商心理師、心靈療癒書籍作家 感動推薦(依姓氏筆劃順序排列) 本書分析問題的癥結,點燃明燈,引導當事人經由思考來反轉認知,以同理家人的感覺來管理自己的情緒,並重新建立關係。──東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛 本書分享了豐厚的,協助家庭關係修復的經驗。更讓讀者充分的了解「家」的意義,讓「家」真實的成為我們心靈的歸屬。──諮商心理師 蘇絢慧 |
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