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詳細資料ISBN:9789865719456 叢書系列:都會健康館 規格:平裝 / 288頁 / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 ●中醫科學嗎?中醫有效嗎? ●陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念? ●精、氣、神、血、津液又是怎麼回事? ●中藥、飲食、按摩、刮痧、炙療,又該如何進行? 關於中醫的種種,你好像知道,卻又懵懂不清, 讓鄭集誠醫師來「翻轉」你對傳統中醫的看法! 六大章節,帶你從根本認識中醫,了解中醫,進而翻轉中醫! 慎醫藥 ——是藥,就有三分毒,無論吃藥還是選醫師都要謹慎。 識中醫 ——「中醫」的「中」字,意思是不偏不倚,像個天秤一樣,所以中醫並不全然單指中國醫學,它還有中庸、不偏頗的含意存在,因此,中醫最基本的觀點就是,只要身體平衡,自然就健康。 節飲食 ——「一方水土養一方人」,瞭解自己的體質,食用合適的食物,才能吃得健康。 順四時 ——春生、夏長、秋收、冬藏,這是大自然永恆不變的規律,回歸自然,順應四時,才是最符合養身長壽的正途。 調情志 ——生理影響心理,心理也影響著生理,學著不受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等心理因素影響,才能做到「恬淡虛無」的境界,也才是真養生。 一般常見疾病的中醫觀點與治療方式 ——感冒、頭痛、鼻炎與鼻過敏、癌症與腫瘤、高血壓與中風、糖尿病、青少年發育。 |
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